向往的生活--心理沙盘初体验

为进一步提升同学们对自身与心理知识的了解，我院10名同学在“河北大学心理健康活动月”系列活动期间，参与了一场别开生面的心理沙盘活动。“沙盘活动”作为意识与潜意识之间沟通的桥梁，主题便是促进同学们的自我认识和团体之间的沟通意识，旨在加深学生自我认知水平，提高问题解决能力，增强合作意识。
活动过程中，心理老师通过让同学们进行自我介绍及对沙盘活动规则的介绍，充分调动起了大家的热情。整个摆放沙具过程中大家都严格遵守沙盘规则，随着6轮的摆放结束，由同学们一起打造出的沙盘世界呈现在大家面前。随后的沙盘讨论分析环节中，大家都积极参与讨论，为什么在房子周围摆这么多绿植、为什么要在沙盘的右下方摆这么多玻璃球，这样那样的问题在小小的沙盘世界中一一显现出来，并最终在心理老师的引导及分析下得到了相应的解释与解答。
通过本次“得之于心、应用于手、行之于沙”的沙盘活动，同学们不仅更好地了解了自己，同时也提高了团队意识与解决心理问题的能力。