11月25日下午，在2022年考研倒计时一个月的时候，历史学院以腾讯会议的形式邀请2016级历史学专业校友张进朝为考研学生做后期心态调整的报告。张进朝，2021年考入中央民族大学历史文化学院专门史专业，目前兼职从事考研专业课辅导。本科生就业专干、专职辅导员韩冬青，考研学生参加了此次会议。

张进朝的分享内容共分为四部分，第一部分为考研经历，讲述了两次考研经历，其中有复试被刷，也有最后的抉择，最后在信心耐心和决心的帮助下获得了成功。第二部分讲的是如何调整心态，一是学会稀里糊涂，啥也不多想，专注于目前所学；二是学会适当的宣泄，学会和同学朋友，及时宣泄自己负面情绪；三是学会鼓励和肯定自己，信心是遇到困难时最大的支撑，不要因为一件小事就否定自己；四是正确方法至上，不要自我感动，掌握正确的解题方法。第三部分为冲刺复习建议，政治英语专业课按部就班。第四部分是研究生生活展望。

最后张进朝就同学们关心的一些考研问题进行互动交流，并分享了自己最后阶段关于考研选择题方面的学习资料，鼓励大家一定要有恒心、信心和决心。同学们纷纷表示受益匪浅，要朝着自己的目标不断努力。