为帮助学生释放烦恼，放松自我，培养健康乐观的心理状态，河北大学“心关爱”心理志愿服务团队（河北大学教育学院）于5月25日组织举办了“放飞心灵，健康自我”心理健康主题系列活动。活动分为三个部分：心理健康知识问答、个体心理咨询和和心理素质拓展活动。活动在赵小军、杨秀珍、石常秀、石绪亮等老师及学院团委的指导下的指导下开展，“心关爱”心理志愿服务团队学生组长郭新生、周天丽策划、落实，应用心理学系各专业研究生、本科生参加了此次活动。

心理健康知识趣味答题活动期间，教育学院心理委员代表设计了关于心理健康知识的题库。

5月25日下午活动开始，同学们通过扫描海报和宣传单上的二维码进行了10个心理健康问题的作答。此次心理健康知识趣味答题活动的开展丰富了同学们的心理健康知识，提升了同学们的心理健康水平。

15点20分，个体心理咨询活动开始。在多位心理学专业教师的指导下，八名来自“心关爱”心理志愿服务团队的成员组成咨询师团队，为前来咨询的同学提供一对一的心理辅导，就个人成长、人际关系、情绪调节、压力应对等方面的问题提供专业咨询服务。此次个体心理咨询活动既是“心关爱”心理志愿服务团队成员利用专业技能服务学校，帮助同学们解决心理问题的一个契机，也是对团队成员心理咨询技能水平的一次检验。

晚上7点，“放飞心灵，共同成长”心理素质拓展训练活动在悦学楼301开展。此次活动面向全校招募了十余名参与者。由两位心理志愿服务团队的成员讲述、分享了心理学专业的书籍内容，感受和心理调节方法。此次心理素质拓展活动让参与者们切身体会到了心理学在心理调节等方面的应用，也是“心关爱”团队运用专业知识服务同学的一次精彩尝试。

在学院领导和老师的大力支持下，本次525心理健康日系列活动取得了圆满成功。本次活动进一步提高了同学们的心理健康素质，使各位同学对心理健康知识有了更进一步的了解，营造了和谐互助的校园氛围，丰富了同学们的校园文化活动，有利于同学们心理健康水平的提升，同时也使心理健康走进大众视野。未来，教育学院心理学专业师生会继续关注同学们的心理健康状况，为培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态做出自己的贡献。

文案编辑：张钰琳 李梦凡 陈宇凡 杨占淼